Depois do escândalo de violência doméstica, que esteve envolvido recentemente ao lado de seu ex-namorado, Christian Chávez agora parece mais feliz e sereno, qual é o seu segredo? Em entrevista exclusiva ao HolaDoctor revelou que a meditação o ajudou nesse momento difícil.
Após ter sido preso, em maio de 2013, por uma suposta agressão ao seu então namorado, o cantor e ator Christian Chávez parece ter se recuperado daquela experiencia amarga. O artista confessou que a meditação foi a força para seguir em frente.
“A meditação ajuda você a entender tudo, definitivamente. As lições que me deixou (essa experiência) foram ‘viva e deixe viver’ e ‘não julgue ninguém’ porque você nunca sabe se pode estar neste problema. (Esse relacionamento) me afetou emocionalmente, mas me beneficiou de muitas maneiras, como se costuma dizer ‘tudo de ruim tem o lado bom’“, disse ele.
Como Chávez, mais e mais artistas estão aderindo esta prática. Tais como Lucero, o cantor José Luis Rodríguez, Paty Navidad, Héctor Suárez e até mesmo o ex-Beatle Paul McCartney conheceram os benefícios da meditação. Mas quanto pode te atender?
Muitas pessoas usam este tipo de prática para ajudar a tratar uma ampla variedade de problemas físicos e mentais, entre os quais incluem comportamentos de dependência, como drogas, nicotina e álcool, ansiedade, stress, depressão, dor, afrontamentos, e lidar com problemas comportamentais, como aconteceu com o ex-RBD.
Além da meditação Christian Chávez utiliza outros instrumentos para alcançar a tranquilidade: “Estou fazendo muita yoga e pilates também, eu parei de levantar pesos porque machuquei meu joelho, mas estou de volta na academia”, disse ele.
Embora a meditação o devolveu a paz que precisava, o artista admitiu que ainda não está pronto para voltar a amar: “Eu não sei, não vou dizer se estou pronto para fazer isso, mas por agora eu estou sozinho”, disse ele.
:: Fonte: HolaDoctor Univision
:: Tradução e Adaptação: Christian Chávez News
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